natation artistique

La natation artistique est un sport aquatique qui combine gymnastique, danse et natation. Les athlètes exécutent des chorégraphies et des figures en parfaite synchronisation, créant un ballet aquatique fluide et élégant.
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Lausanne Aquatique propose des cours développés avec l’école de natation, ainsi que des entraînements pour nos athlètes participant aux compétitions régionales et nationales. Nous accueillons aussi bien les hommes que les femmes, offrant un environnement où chacun peut développer son potentiel.

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Découvrir la natation artistique

La natation artistique, anciennement connue sous le nom de natation synchronisée, est un sport aquatique qui mêle gymnastique, danse et natation. Les athlètes exécutent des chorégraphies combinant des mouvements acrobatiques, des portés et des figures. Le tout se déroule sous l’eau ou à la surface – sans jamais toucher le fond de la piscine !

La natation artistique nécessite à la fois de la puissance et de la souplesse. Pour évoluer dans cette discipline, les athlètes doivent développer plusieurs compétences physiques comme la force et l’endurance musculaires, la souplesse et la coordination. La maîtrise de la respiration est essentielle, car les nageuses doivent parfois exécuter des mouvements sous l’eau sans respirer pendant plusieurs secondes.

Au Lausanne Aquatique, nous encourageons l’esprit d’équipe et la créativité, permettant à chaque athlète de développer son potentiel tout en s’amusant – et ce, peu importe son niveau. Nos nageuses et nageurs évoluent dans un environnement stimulant, où discipline et passion se rencontrent.

Les types de natation artistique

La natation artistique se pratique en solo, où l’athlète réalise une performance seul, en duo (mixte ou pas) et en équipe, où les nageurs évoluent ensemble. La discipline repose sur plusieurs techniques et figures emblématiques. Les portés, par exemple, sont des mouvements où un athlète soulève un autre au-dessus de l’eau, nécessitant force et équilibre. Les rotations et pirouettes sont des mouvements complexes réalisés sous l’eau ou à la surface, qui demandent une maîtrise parfaite de la propulsion et de la coordination. Les figures synchronisées, où l’ensemble de l’équipe doit exécuter les mêmes mouvements au même moment, créent une belle harmonie visuelle.

Les enchaînements sont ensuite construits en combinant les figures, les portés et les sections pour les bras. Ils peuvent être libres ou techniques, signifiant que des éléments spécifiques doivent être intégrés et exécutés. Lors des compétitions, les performances sont jugées selon des critères de technique, de synchronisation et de sens artistique.

Un sport ouvert à tous,
y compris aux hommes

Si la natation artistique peut sembler exigeante et impressionnante, elle est accessible à tous et toutes, quel que soit l’âge. Les plus jeunes peuvent s’initier à travers le baby synchro, qui offre une première immersion grâce à un accompagnement directement dans l’eau avec l’entraîneur. Les adultes, quant à eux, peuvent rejoindre des groupes adaptés à leurs envies et à leur niveau, qu’il s’agisse de loisirs ou de compétition. De la découverte de l’artistique couplée à l’apprentissage de la natation jusqu’aux compétitions nationales, Lausanne Aquatique propose des cours adaptés à tous les niveaux, tous les âges et toutes les ambitions.

Longtemps perçue comme une discipline exclusivement féminine, la natation artistique commence à s’ouvrir aux hommes dans les années 2’000, gagnant progressivement en popularité. Cependant, ce n’est qu’en 2015 que les hommes font leur entrée sur la scène internationale, avec le tout premier duo mixte lors des Mondiaux de Kazan. Une étape historique pour la discipline, qui en franchit une nouvelle aux Jeux Olympiques de Paris 2024, où les hommes sont autorisés à participer aux épreuves par équipe pour la première fois.

Cette évolution a permis à de nombreux hommes, notamment en France et en Italie, de s’investir dans ce sport qui allie technique, endurance et expression artistique. L’essor de la discipline a même inspiré le réalisateur français Gilles Lellouche, qui raconte dans son film Le Grand Bain l’histoire d’une équipe masculine de natation artistique.

Envie de tenter l’aventure ? Que vous soyez débutant ou déjà passionné, homme ou femme, Lausanne Aquatique vous ouvre ses portes pour plonger dans le monde fascinant de la natation artistique.